Kål pannkakor recept

kål pannkakor

En gång i tiden fanns det en överföring av Nina Grebeshkova hon berättade om sitt liv, om barnbarnen, och om hur dotterdotter sade, "Varför alla blir så gott du har sådana enkla produkter?" Och som ett exempel, sade han hur man lagar kål friterad. Jag minns receptet, bakade pannkakor, och vi gillade dem så mycket, att denna maträtt är fast fastnat i vår familj. Och nu bestämde jag mig för att dela denna underbara recept med dig.

kål pannkakor - välsmakande, billiga och inte mycket näringsrik maträtt. På hans matlagning du kommer att spendera mer än en halvtimme.

  • 1/4 medel kålhuvud
  • 2 råa ägg
  • 3 msk. l. mjöl med en bild
  • ett litet knippe dill
  • vegetabilisk olja, salt

Kål skuren i små tärningar.

Pannan pour 1,5-2 liter vatten, kokning, salt och utelämna skivad kål. Efter kokning, koka i 5-7 minuter. Men om du har unga sommar kål, tillräckligt för att koka det i 1 minut, annars blir det alltför mjuk. Eller ingen matlagning, bara mosa hand med salt.

Kassera vattnet genom ett durkslag och väntan tills kålen har svalnat.

1

Slå 2 ägg i en skål.

Dill skära så fint som möjligt.

Tillsätt kål till vispade ägg, mjöl, dill och blanda väl. Det bör få en klibbig massa som vi steker kål fritters. Försöker lägga till salt och salt om det behövs.

Sätt pannan på medelvärme, värma upp, häll i 4-5 matskedar vegetabilisk olja och en matsked kål lägga ut degen lätt att ordna och tillplattning ovanpå pannkakor. Fry på medelvärme i ca 5 minuter tills lätt brynt pannkakor, och sedan via gaffelbladet och vrid över till den andra sidan.

Kål friterad vända krispiga, läckra och ljus, som varje maträtt av kål. Servera dem med gräddfil.

Den zucchini squash säsongen försöker laga pannkakor med ost och dill (recept här) eller friterad av zucchini med kyckling (recept här). Utmärkt smak har också raggmunk med ost och dill, beredda enkelt och från bordet försvinna direkt.

Sötsaker kommer säkert att uppskatta apple fritters, men om du vill ha en enkel grönskande pannkakor till yoghurt, ta en titt på den här sidan.

Idag säger jag adjö till dig och jag önskar er all lycka och gott humör.

Cook alltid med nöje!

Kom igen, dessa "delicious" sida:

27 recensioner på kål pannkakor

Hur intressant, jag är sååå kär raggmunk, vitkål, men jag hade aldrig träffat. Var noga med att försöka)

Och du kommer inte att bli besviken, skålen är verkligen mycket välsmakande.

Och med lök inte vara bättre?

En bra idé att försöka. Tack.

Det är som ett recept, enkel och mycket välsmakande

Pannkakor var mycket, mycket välsmakande, det gjorde jag inte vänta tills kålen är cool, alla vackert visade sig, har lagt torkad vitlök - bara ljuvliga! Tack!

Räkna med en annan smak))) men blev inte besviken .. alla inhemska och gillade det! Förresten, dessa pannkakor otroligt liknande smak till friterad blomkål i smeten.

Angela, tack för din recension, glad att du gillade receptet. Nästa gång du försöker att lägga till lite stekt lök, som ovan antyder Svetlana. Smaka förändring till det bättre.

Och ost där)))

Nastya, varför inte? Ost i sådana rätter är alltid vägen, tack för idén

Tack! för läckra rätter. Kål friterad är utsökt.

Tack så mycket, har visat sig mycket välsmakande !!

Överraskande läckra pannkakor. Tack för receptet. Jag kommer att glädjas i familjen mer än en gång.

Och kan du lägga potatismos i stället för mjöl Mivina

Du kan naturligtvis inte utesluter även det är mycket välsmakande, men på något sätt försiktig med snabbmat, med tanke på att antalet E tillsatser i dem bara rullar ... Istället för mjöl kan läggas till stärkelse, potatis eller majs.

riktigt läcker

Jag kommer till dig och inte Narada. Så många saker du kan hitta! Läckra och lätta att göra, tack så mycket!

Tack så mycket för dina recept, färdiga frodiga pannkakor med kefir, mycket mycket välsmakande. idag försöker kål pannkakor !!

Om hälsa, Eugene! Mycket trevligt att du använder recepten på min webbplats.

Tack mycket välsmakande pannkakor.

I framställda enligt receptet men kokta kål i 15 minuter, var onödigt styvt. Jag har lagt lite peppar och vitlök. Det var mycket välsmakande))

Och det med rätta, den gamla kål verkligen händer, inte laga mat ... Jag är glad receptet ville. Tack för tipset.

Jag går och köper en kål. Sällan jag äter kål, men receptet och foto intresserade

Och på morgonen har jag en muffin på kefir kommer att vara))) Recept dig utmärkt - en riktig hemlagad mat! Sedan sommaren äpplen var havet, gjorde hon marmelad lager för ett år i kylskåp. Så din ost bagels med sylt bara trycka i vår familj) Tack för ert arbete!

Om hälsa, Anya, jag är mycket nöjd! Tack för tipset.

bättre att göra färsk vitkål. Och inga tärningar på ett fint rivjärn eller hacka fint. Då ja, erhålls super. Och inte ångrar dill, är han den mest det! Och så, ja, är receptet super, tack!

Försök att inte krossa kål provarivaya i en mixer och sedan alla recept med tillägg av precis vad du vill .. (någon med grönt, och som med "syrikom" och dt.d ....) har resultatet inte svika.

Tack för tipset, Natalia! Var noga med att prova.

Pannkakor kål - hälsosamma recept

Pannkakor har länge varit i Ryssland, en av de favoriträtter. Älskare av denna maträtt som kallas oladyshnikami och pan där de bakades, kärleksfullt kallas band. Dagen före Carnival of fans väntade på den traditionella folk festligheter, som tillsammans med pannkakor serveras pannkakor gjorda av en mängd olika livsmedel, inklusive kål.

Kål pannkakor är utmärkta dietprodukt. Med deras hjälp kan de som tittar hennes figur och försöker gå ner i vikt göra din dröm till verklighet. Varför kål bidrar till vårt tillfrisknande? Det är denna grönsak är en värdefull källa till mineraler såsom fosfor, zink, järn, magnesium, nödvändiga för en korrekt flöde av vitala processer i människokroppen.

Kål är anmärkningsvärt eftersom när lagras under lång tid bibehåller däri ingående mängder av vitamin C. Därför kål fjäderprodukter som behövs. Kål stimulerar organ i mag-tarmkanalen, reglerar metaboliska processer. Lågt kaloriinnehåll och högt fiberinnehåll ökar värdet av grönsaker och gör den idealisk för kosten. Kål friterad recept finns i överflöd. Måltider kan framställas från kål, blomkål, brysselkål och andra arter.

ingredienser:

  • Färsk kål - 400-500 gram;
  • Lök - 150 gram (2-3 st.);
  • Ägg - 2 st,.
  • kefir - 200 ml;
  • Vetemjöl - ett tunt glas (150-200 gram);
  • soda - 0,5 tsk ;.
  • salt och peppar - efter smak.
  1. Först av allt behöver du en bra hacka kål och lök. Du kan göra detta på flera sätt. Till exempel använda en mixer eller gnugga produkter på ett medium rivjärn.
  2. Nästa steg är att lägga till pannkakor soda och kärnmjölk. När denna ordning av åtgärder mjölksyra släcknings soda, vilket kommer att underlätta bildandet av luftbubblor som ansvarar för god smak.
  3. Därefter kokas i en massa små måltider måste ange mjöl degen redo att föra till konsistensen av tjock grädde.
  4. Tillsätt ägg och blanda försiktigt resulterande massan av kål.
  5. Steka pannkakor i vegetabilisk olja från två sidor över 3-4 minuter vid medelvärme tills de är gyllenbruna.

För att förbereda kost pannkakor kål, kan du använda detta recept som underlag för beredning av degen. Det bör dock undantas från yoghurt och mjöl substitut mannagryn. Förhållandet bör vara: semolina - 2 delar mjöl - en del.

Rådets andra gäller användningen av produkten för stekning. Den hälsosam mat, inte använder raffinerad vegetabilisk olja. Dietister rekommenderar att använda ister eller ghee, som smörja pannan. Moderna pannor tillåter stekprocessen med en minimal mängd olja eller inte alls.

Friterad blomkål med ost

ingredienser:

  • 0,5 kg blomkål;
  • 100 gram havreflingor;
  • 100 gram ost;
  • Ett ägg;
  • salt och peppar;
  • fett för stekning.
  1. Först måste du koka blomkål. För att förbereda pannkakor kan du använda den i färskt och fryst form. Om du laga pannkakor till frukost, kan kål kokas dagen innan.
  2. Blanda en kopp matberedare eller mixer kål, tärnad ost, gröt.
  3. Lägg till den resulterande massan av ägg, salt och peppar. Du kan också lägga örter till degen, som du föredrar. Om massan är tillräckligt tjock, kan du lägga till några matskedar vatten.
  4. Fry pannkakor på medelvärme på båda sidor.

Dessa friterad struktur är ganska smulig, men de är ganska lätt att vända om degen är rätt konsistens. Oatmeal kommer att bidra till få skärpa av den färdiga produkten, och ost och kål ger off-white nyans. Alternativt recept havreflingor kan vara pre-kokt, då degen är mer trögflytande och kommer inte att upplösas under stekning.

Om du laga dessa läckra pannkakor kål eller kinakål, ost du kan riva och själva produkterna baka i ugnen. I detta fall kan degen lägga lite gräddfil och bakpulver. Baka pannkakor behöver ungefär 30 minuter vid 180 grader och servera varm.

Pannkakor från kål med ost och morötter

Det nämndes ovan att de kål friterad anges i kost. Detta beror på att de positiva egenskaperna hos kål.

  • 300 gram kål;
  • 1-medium morot;
  • Ett ägg;
  • 1 msk. Sked gräddfil;
  • 3 msk. matskedar mjöl med en bild;
  • 100 gram ost;
  • salt och peppar.
  1. Det första steget - strimlad vitkål och riv morötterna på ett grovt rivjärn.
  2. Hackade grönsaker häll kokande vatten, tillsätt gräddfil och koka i 5 minuter för att mjukna.
  3. Töm vätskan från grönsaker och svalna något.
  4. Riv osten och skicka den till de kokta grönsaker.
  5. Lägg till den resulterande massan ägg, sedan mjöl. I det här fallet kan du också ersätta den med mannagryn.
  6. Salt och peppar smet, återigen blanda väl.
  7. Fry pannkakor på vegetabilisk olja på båda sidor.

Hur man lagar söta pannkakor med kål - video

Under den sista veckan innan fastan kan du behandla kära pannkakor med färsk vitkål med köttfärs. I detta fall kommer skålen att bli mer närande och uppskattar smaklökarna nya sensationer. Det kommer också att bero på vad exakt kommer du att använda malet - fågel, fläsk eller nötkött.

Man bör också komma ihåg att pannkakor med kött kräver längre tillagningstid. De kan vara stekt vid medelvärme, som täcker pannan locket till koktemperatur var högre och hackad well yngel.

  • groddar - Små halv av huvudet (ca 300 g);
  • vetemjöl - 0,5 koppar (ca 100 g);
  • färs - 200 g;
  • Ägg - 2 st,.
  • salt och peppar - efter smak;
  • vegetabilisk olja för fritering.
  1. Det första steget - hacka kål. I detta recept föreslog sin finhacka, slipa och sedan med saltet. I detta fall är denna metod för att hugga kål motiverad eftersom pannkakor med kött ska stekt längre.
  2. Den strimlad vitkål att driva ägget, tillsätt små delar av mjöl och köttfärs.
  3. Degen salt och peppar blandning av paprika. Om du vill ge ännu mer doftande smak, kan du lägga finhackad dill eller torkade kryddor, som är din smak.
  4. Stek pannkakorna på en het panna, smorda med vegetabilisk olja, tills gyllenbrun på båda sidor. Eftersom fyllningen ger också fett, inget behov av att hälla en hel del olja.
  • För att förbereda kål friterad, kan du finhacka kål och en bra grind händerna tillsammans med salt, så hon lät saften och mjukare. I det här fallet, lök galler eller skära mycket små kuber.
  • Mer användbara egenskaper är dietary pannkakor från kål som tillagas i ugnen bakningsprocessen. Till denna deg, framställd enligt formuleringen spridningen sked på ett pergament fodrade med ätliga arket och grädda i 180 grader i 20-30 minuter. Denna metod är bra eftersom det första frigör det tid för rekreation, eftersom de inte behöver stå vid spisen, och du kan använda det själv. För det andra är på en diet mat det mycket viktigt att övervaka mängden fett som konsumeras, men i fallet med bakning pannkakor fett används inte. Vidare kan sådana livsmedel lättare smälta och därför att föredra stekt motsvarigheter.
  • Nu är det mycket bekvämt att använda i stället för bakplåtspapper silikonmattor. Om du lägger pannkakorna på en smord plåt, är det troligt att de kommer att vara dåligt bort efter bakning. I det här fallet måste du täcka dem med en handduk och låt svalna i 5-7 minuter. Under denna tid, de är lite kokt, de kan ta bort dem från pannan med hjälp av en kniv.
  • Om du laga kål friterad i ugnen bör strimlad vitkål blanchera i kokande vatten i några minuter. Sedan kasta den i en sil till glas fukt och kyla kål. Först då är det möjligt att lägga till andra produkter enligt receptet.
  • Också mycket användbara är de pannkakor om i stället för vetemjöl första eller högre betyg för att använda skalade grits. Att öka mängden fiber kan användas kli som lätta rening av kroppen från skadliga ämnen och mätta dess användbara mikroelement, främst kalium och selen.
  • Liknande rätter kan framställas genom användning av mannagryn, som framgångsrikt ersätta mjöl. Kål pannkakor med mannagryn gröt kan ersätta samma namn.
  • Ett bra komplement till läckra pannkakor från kål är gröna ärtor. Det serveras som en garnering.
  • Alla pannkakor med vitkåls recept är perfekt att använda i sin version av rödkål. Och i receptet med blomkål kan lätt ersättas av en mindre användbar broccoli.
  • Pannkakor från kål är bra för servering både varm och kall.

Kål pannkakor med ost i ugnen - Video

En av favorit semester, är Carnival känd för riklig användning av olika livsmedel. Ruddy, kommer goda och hälsosamma kål friterad pryda semestern bordet. Collaborative processen för deras förberedelser kommer att ge glädje att kommunicera med familj och vänner.

kål pannkakor

kål pannkakor gör det möjligt att laga vanligt kål extraordinärt sätt. Kål friterad är mycket hjälpsam och mild. Recept friterad kål recept kan också vara garnering. Mer information om kål pannkakor .

Du vill ha något nytt? Försök kål fritters! Då är du och garnering, då du och en separat skål!

Ett ovanligt sätt att förbereda kål - kål hamburgare!

Ömtåliga pannkakor kan diversifieras genom tillsats av en hackad kål mycket fint.

Den snabba dag rekommenderas att laga kål friterad. Det är också en bra sida skålen till kött. Recept från serien "billiga och glada".

Snabb och enkel recept för kål pannkakor med kefir.

Kärlek vegetabiliska fritters? Mycket välsmakande kål friterad, rekommenderas.

Gentle kål friterad med ost kan serveras till frukost eller middag, de är lämpliga för barnmat.

Biffar, friterad kål med korv.

Rosy och doftande pannkakor med blomkål bakas i ugnen, kommer att äta även små "Nehochuha", särskilt om du tjäna dem med gräddfil eller andra såser.

Pannkakor är läcker och mycket anbud. Cook snabbare, så att de kan förbereda sig för en god, hälsosam frukost.

Friterad av broccoli och ost. Närande, och så läckra som du använder pannkakor med gräddfil och strö allt med riven ost!

Anbud inne, krispiga på utsidan - dessa kotletter, pannkakor är mycket välsmakande och användbar. Och ingen skulle gissa att köttbullar och blomkål.

Det finns många recept på pannkakor, föreslår jag att prova hösten versionen av raggmunk med surkål. Varför hösten? Ja, eftersom kål saltas, inlagd, jäst under hösten.

Blomkål friterad kommer att glädja och de som observerar fasta vegetarianer. Och ändå kommer dessa kål pannkakor vara en bra sida skålen till kött.

Recept för friterad av kål - välsmakande och hälsosamma rätter till frukost.

Grönsaker att äta, och i synnerhet, kål, om du håller med oss, se till att förbereda kål pannkakor . Recept kål friterad utarbetas på grundval av rå vitkål. Du kan dock använda en annan kål, laga mat, till exempel blomkål fritters. Dessutom kål friterad Tillsätt ägg, mjöl, gryn, yoghurt. Även kål pannkakor recept du kan variera osten och även med buljongen. Du kan laga vegetarisk kål friterad, pannkakor recept utesluter ägg. I varje fall måste du också lök och vegetabilisk olja för att göra läckra pannkakor med kål. Recept kål friterad kan beredas även för barn.

1

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

5 + 1 =